Стань другим. Ретрит
Уединение, глубокое погружение в себя, практика добровольного затворничества для встречи с самим собой в местах силы Кемских шхер. Ретрит проходит под руководством опытных наставников.
Проводится летом
7 дней
Средняя

В этой экскурсии вы откроете для себя много нового

Семидневный практический курс «Медитации осознанности» о том, как обрести гармонию в этом безумном мире. Ретрит проходит в формате сочетания строгой дисциплины и внутренней свободы, а также практики молчания, которую соблюдают все участники ретрита, за исключением групповых сессий.

Программа ретрита состоит из 3-х каждодневных практических сессий (утренняя, дневная и вечерняя.) Вечерняя сессия-коллективная медитация. Каждый день посвящен определенной медитации: медитации «Осознанность дыхания», «Осознанность дыхания и тела», «Звуки и мысли», «Исследование сложной ситуации», «Прекращение внутренней войны», «Чистая осознанность», по выбору из программы курса. Программа предусматривает каждодневный выезд на места силы-крупные острова Кемских шхер, на которых расположены древнейшие культовые памятники-концентраторы энергии: мегалиты, менгиры, сейды, лабиринты. В период навигации выезд осуществляется на судах ПортКемь, в период стояния льда-на снегоходах. Выезды могут быть откорректированы и по времени, и по выбору островов в зависимости от погодных условий на море. Завтраки и обеды проходят в ресторане ПортКемь: вегетарианская кухня, режим «нет кофе», «нет алкоголь». Открытие/закрытие ретрита, обучающие семинары, коллективные медитации и консультации с наставниками проходят в одном из залов Ресторана зоны ПортКемь.

Ваш мир уже не будете прежним.

Программа экскурсии

Первый день

  • 9:00 Приезд в ПортКемь, размещение
  • 11:00 Открытие ретрита. Обучающий семинар от наставников
  • 12:00 Обед
  • 13:30 Трансфер на остров Северный Кильяк
  • 14:30 Дневная практика
  • 17:00 Трансфер в ПортКемь
  • 17:30 Легкий ужин
  • 18:00 Вечерняя беседа с наставниками
  • 19:00 Коллективная медитация

Второй день

  • 6:30 Завтрак
  • 8:00 Утренняя практика
  • 10:30 Ознакомление с материалами практики на текущий день. Обучающий семинар от наставников 12:00 Обед
  • 13:30 Трансфер на остров Северный Коловар
  • 14:30 Дневная практика на острове
  • 17:00 Трансфер в ПортКемь
  • 17:30 Легкий ужин
  • 18:00 Свободное время
  • 19:00 Коллективная медитация

Третий день

  • 6:30 Завтрак
  • 8:00 Утренняя практика
  • 10:30 Ознакомление с материалами практики на текущий день. Обучающий семинар от наставников 12:00 Обед
  • 13:30 Трансфер на остров Немецкий Кузов
  • 14:30 Дневная практика на острове
  • 17:00 Трансфер в ПортКемь
  • 17:30 Легкий ужин
  • 18:00 Вечерняя беседа с наставниками «Вопросы и ответы»
  • 19:00 Коллективная медитация

Четвертый день

  • 6:30 Завтрак
  • 8:00 Утренняя практика
  • 10:30 Ознакомление с материалами практики на текущий день. Обучающий семинар от наставников 12:00 Обед
  • 13:30 Трансфер на остров Олешин
  • 14:30 Дневная практика на острове
  • 17:00 Трансфер в ПортКемь
  • 17:30 Легкий ужин
  • 18:00 Вечерняя беседа с наставниками «Вопросы и ответы»
  • 19:00 Коллективная медитация

Пятый день

  • 6:30 Завтрак
  • 8:00 Утренняя практика
  • 10:30 Ознакомление с материалами практики на текущий день. Обучающий семинар от наставников 12:00 Обед
  • 13:30 Трансфер на остров Лодейный
  • 14:30 Дневная практика на острове
  • 17:00 Трансфер в ПортКемь
  • 17:30 Легкий ужин
  • 18:00 Вечерняя беседа с наставниками «Вопросы и ответы»
  • 19:00 Коллективная медитация

Шестой день

  • 6:30 Завтрак
  • 8:00 Утренняя практика
  • 10:30 Ознакомление с материалами практики на текущий день. Обучающий семинар от наставников 12:00 Обед
  • 13:30 Трансфер на остров Тапаруха
  • 14:30 Дневная практика на острове
  • 17:00 Трансфер в ПортКемь
  • 17:30 Легкий ужин
  • 18:00 Вечерняя беседа с наставниками «Вопросы и ответы»
  • 19:00 Коллективная медитация

Седьмой день

  • 6:30 Завтрак
  • 8:00 Утренняя практика
  • 10:30 Закрытие ретрита, плавный выход
  • 12:00 Обед
  • 13:30 Коллективная медитация
  • 17:30 Легкий ужин
  • 18:00 Выезд из Порт Кемь

Пройдете по маршруту

Посетите удивительные места

Возможно вам встретятся растения и животные

Ответы на вопросы

Расписание наших теплоходов Василий Косяков и Метель полностью согласуется с прибытием/отправлением ж/д поездов.
Групповые экскурсии проводятся с июня по сентябрь.
В зависимости от состава группа до острова доставляется лодкой, катером или теплоходом.
Советуем взять с собой паспорт, дождевик, головной убор по погоде, репелленты, солнцезащитные очки, наличные деньги и воду.
Погода на Белом море очень изменчива. Рекомендуем надеть теплую непромокаемую одежду и удобную обувь
да, “Мегафон” и “МТС”. Местами связь может быть неустойчивой
Сопровождение на экскурсиях данного направления очень важно. Это связано не только с обеспечением физической безопасности, но и для более полного погружения в историю места
Да, подобная услуга возможна при предварительном согласовании с менеджером.
Вы можете связаться с нами любым удобным для Вас способом, в том числе по телефону …….. Или по почте ….. Менеджер подробно ответит на все возникающие у Вас вопросы
Рекомендует обратить внимание на отметку о сложности маршрута, а также оценить выносливость и режим Вашего ребенка. Дети от 8 лет справятся с большинством экскурсий наравне со взрослыми.
Мы свяжемся с вами по указанному в заявке телефону и обсудим перенос экскурсии или ее замену

Отзывы

Хороший туристский комплекс. Отсюда отправляются теплоходы на Соловецкие острова. Всегда много туристов и паломников. Цены достаточно высокие.
Юрий К., г.
Гостиница уютная. номер где жили при заселении отличный. даже вода в кулерах есть; на обратном пути хотел заселить в номер комфортности ниже,чем был заранее оплачен. Этот факт неприятен. Оплата только наличными. Большой поток туристов. Да, и еда в ресторане вкусная!
Валентина Ш., г.
Отзывчивый ,заботливый персонал.Хорошая гостиница.
Андрей К., г.
В самой гостинице пожить не удалось, а вот в их ресторанчике "Старый причал" пообедали, пока ждали теплоходик на Соловки. Юные и старательные два официанта бегали и очень старались. Кухня уровня "можно поесть", кроме простецкого зала есть веранда, там гораздо приятнее в хорошую погоду
Денис К., г.

Яркие впечатления для всей семьи

Мы предлагаем экскурсии разной длительности и направленности. Профессиональные экскурсоводы разработали маршруты, которые удовлетворят даже самых взыскательных туристов.