Стань другим. Ретрит
Уединение, глубокое погружение в себя, практика добровольного затворничества для встречи с самим собой в местах силы Кемских шхер. Ретрит проходит под руководством опытных наставников.
Проводится летом
7 дней
Средняя

В этой экскурсии вы откроете для себя много нового

Семидневный практический курс «Медитации осознанности» о том, как обрести гармонию в этом безумном мире. Ретрит проходит в формате сочетания строгой дисциплины и внутренней свободы, а также практики молчания, которую соблюдают все участники ретрита, за исключением групповых сессий.

Программа ретрита состоит из 3-х каждодневных практических сессий (утренняя, дневная и вечерняя.) Вечерняя сессия-коллективная медитация. Каждый день посвящен определенной медитации: медитации «Осознанность дыхания», «Осознанность дыхания и тела», «Звуки и мысли», «Исследование сложной ситуации», «Прекращение внутренней войны», «Чистая осознанность», по выбору из программы курса. Программа предусматривает каждодневный выезд на места силы-крупные острова Кемских шхер, на которых расположены древнейшие культовые памятники-концентраторы энергии: мегалиты, менгиры, сейды, лабиринты. В период навигации выезд осуществляется на судах ПортКемь, в период стояния льда-на снегоходах. Выезды могут быть откорректированы и по времени, и по выбору островов в зависимости от погодных условий на море. Завтраки и обеды проходят в ресторане ПортКемь: вегетарианская кухня, режим «нет кофе», «нет алкоголь». Открытие/закрытие ретрита, обучающие семинары, коллективные медитации и консультации с наставниками проходят в одном из залов Ресторана зоны ПортКемь.

Ваш мир уже не будете прежним.

Программа экскурсии

Первый день

  • 9:00 Приезд в ПортКемь, размещение
  • 11:00 Открытие ретрита. Обучающий семинар от наставников
  • 12:00 Обед
  • 13:30 Трансфер на остров Северный Кильяк
  • 14:30 Дневная практика
  • 17:00 Трансфер в ПортКемь
  • 17:30 Легкий ужин
  • 18:00 Вечерняя беседа с наставниками
  • 19:00 Коллективная медитация

Второй день

  • 6:30 Завтрак
  • 8:00 Утренняя практика
  • 10:30 Ознакомление с материалами практики на текущий день. Обучающий семинар от наставников 12:00 Обед
  • 13:30 Трансфер на остров Северный Коловар
  • 14:30 Дневная практика на острове
  • 17:00 Трансфер в ПортКемь
  • 17:30 Легкий ужин
  • 18:00 Свободное время
  • 19:00 Коллективная медитация

Третий день

  • 6:30 Завтрак
  • 8:00 Утренняя практика
  • 10:30 Ознакомление с материалами практики на текущий день. Обучающий семинар от наставников 12:00 Обед
  • 13:30 Трансфер на остров Немецкий Кузов
  • 14:30 Дневная практика на острове
  • 17:00 Трансфер в ПортКемь
  • 17:30 Легкий ужин
  • 18:00 Вечерняя беседа с наставниками «Вопросы и ответы»
  • 19:00 Коллективная медитация

Четвертый день

  • 6:30 Завтрак
  • 8:00 Утренняя практика
  • 10:30 Ознакомление с материалами практики на текущий день. Обучающий семинар от наставников 12:00 Обед
  • 13:30 Трансфер на остров Олешин
  • 14:30 Дневная практика на острове
  • 17:00 Трансфер в ПортКемь
  • 17:30 Легкий ужин
  • 18:00 Вечерняя беседа с наставниками «Вопросы и ответы»
  • 19:00 Коллективная медитация

Пятый день

  • 6:30 Завтрак
  • 8:00 Утренняя практика
  • 10:30 Ознакомление с материалами практики на текущий день. Обучающий семинар от наставников 12:00 Обед
  • 13:30 Трансфер на остров Лодейный
  • 14:30 Дневная практика на острове
  • 17:00 Трансфер в ПортКемь
  • 17:30 Легкий ужин
  • 18:00 Вечерняя беседа с наставниками «Вопросы и ответы»
  • 19:00 Коллективная медитация

Шестой день

  • 6:30 Завтрак
  • 8:00 Утренняя практика
  • 10:30 Ознакомление с материалами практики на текущий день. Обучающий семинар от наставников 12:00 Обед
  • 13:30 Трансфер на остров Тапаруха
  • 14:30 Дневная практика на острове
  • 17:00 Трансфер в ПортКемь
  • 17:30 Легкий ужин
  • 18:00 Вечерняя беседа с наставниками «Вопросы и ответы»
  • 19:00 Коллективная медитация

Седьмой день

  • 6:30 Завтрак
  • 8:00 Утренняя практика
  • 10:30 Закрытие ретрита, плавный выход
  • 12:00 Обед
  • 13:30 Коллективная медитация
  • 17:30 Легкий ужин
  • 18:00 Выезд из Порт Кемь

Пройдете по маршруту

Посетите удивительные места

Возможно вам встретятся растения и животные

Ответы на вопросы

Moottoriveneemme aikataulu Vasily Kosyakov ja Metel ovat täysin yhdenmukaisia ​​rautateiden junien saapumisen / lähtemisen kanssa.
Ryhmäretkiä pidetään kesäkuusta syyskuuhun.
Koostumuksesta riippuen ryhmä toimitetaan saarelle veneellä, veneellä tai laivalla.
Suosittelemme, että tuodaan passi, sateenvarjo, päähineet säälle, repellenteille, aurinkolasille, käteisellä ja vedelle. '
Valkoisen meren sää on hyvin vaihteleva. Suosittelemme käyttämään lämpimiä vedenpitäviä vaatteita ja mukavia kenkiä
Kyllä,” Megaphone ”ja“ MTS ”. Joissakin paikoissa yhteys voi olla epävakaa
Tämän suuntaisen retken seuranta on erittäin tärkeää. Tämä liittyy paitsi fyysisen turvallisuuden varmistamiseen myös täydellisempään upottamiseen paikan historiaan
Kyllä, tämä palvelu on mahdollista esimiehen hyväksynnällä.
Voit ottaa meihin yhteyttä millä tahansa tavalla sinulle sopivalla tavalla, mukaan lukien puhelimitse .......... tai postitse ... .. Johtaja vastaa kaikkiin kysymyksiinsi yksityiskohtaisesti
On suositeltavaa kiinnittää huomiota merkkiin reitin monimutkaisuudesta sekä arvioida lapsesi kestävyyttä ja tilaa. 8-vuotiaat lapset selviytyvät useimmista retkistä aikuisten kanssa.
Otamme sinuun yhteyttä hakemuksessa mainitulla puhelinnumerolla ja keskustelemme retken siirrosta tai sen korvaamisesta

Отзывы

Хороший туристский комплекс. Отсюда отправляются теплоходы на Соловецкие острова. Всегда много туристов и паломников. Цены достаточно высокие.
Юрий К., г.
Гостиница уютная. номер где жили при заселении отличный. даже вода в кулерах есть; на обратном пути хотел заселить в номер комфортности ниже,чем был заранее оплачен. Этот факт неприятен. Оплата только наличными. Большой поток туристов. Да, и еда в ресторане вкусная!
Валентина Ш., г.
Отзывчивый ,заботливый персонал.Хорошая гостиница.
Андрей К., г.
В самой гостинице пожить не удалось, а вот в их ресторанчике "Старый причал" пообедали, пока ждали теплоходик на Соловки. Юные и старательные два официанта бегали и очень старались. Кухня уровня "можно поесть", кроме простецкого зала есть веранда, там гораздо приятнее в хорошую погоду
Денис К., г.

Яркие впечатления для всей семьи

Мы предлагаем экскурсии разной длительности и направленности. Профессиональные экскурсоводы разработали маршруты, которые удовлетворят даже самых взыскательных туристов.