Стань другим. Ретрит
Уединение, глубокое погружение в себя, практика добровольного затворничества для встречи с самим собой в местах силы Кемских шхер. Ретрит проходит под руководством опытных наставников.
Held in summer
7 дней
Средняя

In this tour you will discover many new things

Семидневный практический курс «Медитации осознанности» о том, как обрести гармонию в этом безумном мире. Ретрит проходит в формате сочетания строгой дисциплины и внутренней свободы, а также практики молчания, которую соблюдают все участники ретрита, за исключением групповых сессий.

Программа ретрита состоит из 3-х каждодневных практических сессий (утренняя, дневная и вечерняя.) Вечерняя сессия-коллективная медитация. Каждый день посвящен определенной медитации: медитации «Осознанность дыхания», «Осознанность дыхания и тела», «Звуки и мысли», «Исследование сложной ситуации», «Прекращение внутренней войны», «Чистая осознанность», по выбору из программы курса. Программа предусматривает каждодневный выезд на места силы-крупные острова Кемских шхер, на которых расположены древнейшие культовые памятники-концентраторы энергии: мегалиты, менгиры, сейды, лабиринты. В период навигации выезд осуществляется на судах ПортКемь, в период стояния льда-на снегоходах. Выезды могут быть откорректированы и по времени, и по выбору островов в зависимости от погодных условий на море. Завтраки и обеды проходят в ресторане ПортКемь: вегетарианская кухня, режим «нет кофе», «нет алкоголь». Открытие/закрытие ретрита, обучающие семинары, коллективные медитации и консультации с наставниками проходят в одном из залов Ресторана зоны ПортКемь.

Ваш мир уже не будете прежним.

Excursion program

Первый день

  • 9:00 Приезд в ПортКемь, размещение
  • 11:00 Открытие ретрита. Обучающий семинар от наставников
  • 12:00 Обед
  • 13:30 Трансфер на остров Северный Кильяк
  • 14:30 Дневная практика
  • 17:00 Трансфер в ПортКемь
  • 17:30 Легкий ужин
  • 18:00 Вечерняя беседа с наставниками
  • 19:00 Коллективная медитация

Второй день

  • 6:30 Завтрак
  • 8:00 Утренняя практика
  • 10:30 Ознакомление с материалами практики на текущий день. Обучающий семинар от наставников 12:00 Обед
  • 13:30 Трансфер на остров Северный Коловар
  • 14:30 Дневная практика на острове
  • 17:00 Трансфер в ПортКемь
  • 17:30 Легкий ужин
  • 18:00 Свободное время
  • 19:00 Коллективная медитация

Третий день

  • 6:30 Завтрак
  • 8:00 Утренняя практика
  • 10:30 Ознакомление с материалами практики на текущий день. Обучающий семинар от наставников 12:00 Обед
  • 13:30 Трансфер на остров Немецкий Кузов
  • 14:30 Дневная практика на острове
  • 17:00 Трансфер в ПортКемь
  • 17:30 Легкий ужин
  • 18:00 Вечерняя беседа с наставниками «Вопросы и ответы»
  • 19:00 Коллективная медитация

Четвертый день

  • 6:30 Завтрак
  • 8:00 Утренняя практика
  • 10:30 Ознакомление с материалами практики на текущий день. Обучающий семинар от наставников 12:00 Обед
  • 13:30 Трансфер на остров Олешин
  • 14:30 Дневная практика на острове
  • 17:00 Трансфер в ПортКемь
  • 17:30 Легкий ужин
  • 18:00 Вечерняя беседа с наставниками «Вопросы и ответы»
  • 19:00 Коллективная медитация

Пятый день

  • 6:30 Завтрак
  • 8:00 Утренняя практика
  • 10:30 Ознакомление с материалами практики на текущий день. Обучающий семинар от наставников 12:00 Обед
  • 13:30 Трансфер на остров Лодейный
  • 14:30 Дневная практика на острове
  • 17:00 Трансфер в ПортКемь
  • 17:30 Легкий ужин
  • 18:00 Вечерняя беседа с наставниками «Вопросы и ответы»
  • 19:00 Коллективная медитация

Шестой день

  • 6:30 Завтрак
  • 8:00 Утренняя практика
  • 10:30 Ознакомление с материалами практики на текущий день. Обучающий семинар от наставников 12:00 Обед
  • 13:30 Трансфер на остров Тапаруха
  • 14:30 Дневная практика на острове
  • 17:00 Трансфер в ПортКемь
  • 17:30 Легкий ужин
  • 18:00 Вечерняя беседа с наставниками «Вопросы и ответы»
  • 19:00 Коллективная медитация

Седьмой день

  • 6:30 Завтрак
  • 8:00 Утренняя практика
  • 10:30 Закрытие ретрита, плавный выход
  • 12:00 Обед
  • 13:30 Коллективная медитация
  • 17:30 Легкий ужин
  • 18:00 Выезд из Порт Кемь

Пройдете по маршруту

Visit amazing places

Answers on questions

The schedule of our motor ships Vasily Kosyakov and Metel is fully consistent with the arrival / departure of railway trains.
Group tours are held from June to September.
Depending on the composition, the group is delivered to the island by boat, boat or ship.
We advise you to bring your passport, rain coat, headgear for the weather, repellents, sunglasses, cash and water.
The weather on the White Sea is very changeable. We recommend wearing warm waterproof clothes and comfortable shoes
Yes,“ Megaphone ”and“ MTS ”. In some places the connection may be unstable
Accompanying on excursions of this direction is very important. This is connected not only with ensuring physical security, but also for a more complete immersion in the history of the place
Yes, this service is possible with prior approval from the manager.
You can contact us in any way convenient for you, including by phone .......... Or by mail ... .. The manager will answer all your questions in detail
Recommends that you pay attention to the mark on the complexity of the route, as well as to assess the endurance and mode of your child. Children from 8 years old will cope with most excursions on an equal basis with adults.
We will contact you at the telephone number specified in the application and discuss the transfer of the excursion or its replacement,

Reviews

Хороший туристский комплекс. Отсюда отправляются теплоходы на Соловецкие острова. Всегда много туристов и паломников. Цены достаточно высокие.
Юрий К., г.
Гостиница уютная. номер где жили при заселении отличный. даже вода в кулерах есть; на обратном пути хотел заселить в номер комфортности ниже,чем был заранее оплачен. Этот факт неприятен. Оплата только наличными. Большой поток туристов. Да, и еда в ресторане вкусная!
Валентина Ш., г.
Отзывчивый ,заботливый персонал.Хорошая гостиница.
Андрей К., г.
В самой гостинице пожить не удалось, а вот в их ресторанчике "Старый причал" пообедали, пока ждали теплоходик на Соловки. Юные и старательные два официанта бегали и очень старались. Кухня уровня "можно поесть", кроме простецкого зала есть веранда, там гораздо приятнее в хорошую погоду
Денис К., г.
Стань другим. Ретрит
Price on request

Vivid impressions for the whole family

We offer excursions of different duration and orientation. Professional guides have developed routes that will satisfy even the most discerning travelers.