Стань другим. Ретрит
Уединение, глубокое погружение в себя, практика добровольного затворничества для встречи с самим собой в местах силы Кемских шхер. Ретрит проходит под руководством опытных наставников.
Проводится летом
7 дней
Средняя

В этой экскурсии вы откроете для себя много нового

Семидневный практический курс «Медитации осознанности» о том, как обрести гармонию в этом безумном мире. Ретрит проходит в формате сочетания строгой дисциплины и внутренней свободы, а также практики молчания, которую соблюдают все участники ретрита, за исключением групповых сессий.

Программа ретрита состоит из 3-х каждодневных практических сессий (утренняя, дневная и вечерняя.) Вечерняя сессия-коллективная медитация. Каждый день посвящен определенной медитации: медитации «Осознанность дыхания», «Осознанность дыхания и тела», «Звуки и мысли», «Исследование сложной ситуации», «Прекращение внутренней войны», «Чистая осознанность», по выбору из программы курса. Программа предусматривает каждодневный выезд на места силы-крупные острова Кемских шхер, на которых расположены древнейшие культовые памятники-концентраторы энергии: мегалиты, менгиры, сейды, лабиринты. В период навигации выезд осуществляется на судах ПортКемь, в период стояния льда-на снегоходах. Выезды могут быть откорректированы и по времени, и по выбору островов в зависимости от погодных условий на море. Завтраки и обеды проходят в ресторане ПортКемь: вегетарианская кухня, режим «нет кофе», «нет алкоголь». Открытие/закрытие ретрита, обучающие семинары, коллективные медитации и консультации с наставниками проходят в одном из залов Ресторана зоны ПортКемь.

Ваш мир уже не будете прежним.

Программа экскурсии

Первый день

  • 9:00 Приезд в ПортКемь, размещение
  • 11:00 Открытие ретрита. Обучающий семинар от наставников
  • 12:00 Обед
  • 13:30 Трансфер на остров Северный Кильяк
  • 14:30 Дневная практика
  • 17:00 Трансфер в ПортКемь
  • 17:30 Легкий ужин
  • 18:00 Вечерняя беседа с наставниками
  • 19:00 Коллективная медитация

Второй день

  • 6:30 Завтрак
  • 8:00 Утренняя практика
  • 10:30 Ознакомление с материалами практики на текущий день. Обучающий семинар от наставников 12:00 Обед
  • 13:30 Трансфер на остров Северный Коловар
  • 14:30 Дневная практика на острове
  • 17:00 Трансфер в ПортКемь
  • 17:30 Легкий ужин
  • 18:00 Свободное время
  • 19:00 Коллективная медитация

Третий день

  • 6:30 Завтрак
  • 8:00 Утренняя практика
  • 10:30 Ознакомление с материалами практики на текущий день. Обучающий семинар от наставников 12:00 Обед
  • 13:30 Трансфер на остров Немецкий Кузов
  • 14:30 Дневная практика на острове
  • 17:00 Трансфер в ПортКемь
  • 17:30 Легкий ужин
  • 18:00 Вечерняя беседа с наставниками «Вопросы и ответы»
  • 19:00 Коллективная медитация

Четвертый день

  • 6:30 Завтрак
  • 8:00 Утренняя практика
  • 10:30 Ознакомление с материалами практики на текущий день. Обучающий семинар от наставников 12:00 Обед
  • 13:30 Трансфер на остров Олешин
  • 14:30 Дневная практика на острове
  • 17:00 Трансфер в ПортКемь
  • 17:30 Легкий ужин
  • 18:00 Вечерняя беседа с наставниками «Вопросы и ответы»
  • 19:00 Коллективная медитация

Пятый день

  • 6:30 Завтрак
  • 8:00 Утренняя практика
  • 10:30 Ознакомление с материалами практики на текущий день. Обучающий семинар от наставников 12:00 Обед
  • 13:30 Трансфер на остров Лодейный
  • 14:30 Дневная практика на острове
  • 17:00 Трансфер в ПортКемь
  • 17:30 Легкий ужин
  • 18:00 Вечерняя беседа с наставниками «Вопросы и ответы»
  • 19:00 Коллективная медитация

Шестой день

  • 6:30 Завтрак
  • 8:00 Утренняя практика
  • 10:30 Ознакомление с материалами практики на текущий день. Обучающий семинар от наставников 12:00 Обед
  • 13:30 Трансфер на остров Тапаруха
  • 14:30 Дневная практика на острове
  • 17:00 Трансфер в ПортКемь
  • 17:30 Легкий ужин
  • 18:00 Вечерняя беседа с наставниками «Вопросы и ответы»
  • 19:00 Коллективная медитация

Седьмой день

  • 6:30 Завтрак
  • 8:00 Утренняя практика
  • 10:30 Закрытие ретрита, плавный выход
  • 12:00 Обед
  • 13:30 Коллективная медитация
  • 17:30 Легкий ужин
  • 18:00 Выезд из Порт Кемь

Пройдете по маршруту

Посетите удивительные места

Возможно вам встретятся растения и животные

Ответы на вопросы

Het schema van onze motorschepen Vasily Kosyakov en Metel is volledig in overeenstemming met de aankomst / vertrek van treinen.
Groepstours worden gehouden van juni tot september.
Afhankelijk van de samenstelling wordt de groep per boot, boot of schip naar het eiland gebracht.
Wij adviseren u om uw paspoort, regenjas, hoofddeksel voor het weer, insectenwerende middelen, zonnebrillen, geld en water mee te nemen.
Het weer aan de Witte Zee is heel veranderlijk. We raden aan warme, waterdichte kleding en comfortabele schoenen te dragen
Ja," Megafoon "en" MTS ". Op sommige plaatsen kan de verbinding instabiel zijn
Het begeleiden van excursies in deze richting is erg belangrijk. Dit is niet alleen verbonden met het waarborgen van de fysieke veiligheid, maar ook met een vollediger onderdompeling in de geschiedenis van de plaats
Ja, deze service is mogelijk met voorafgaande toestemming van de manager.
U kunt op elke gewenste manier contact met ons opnemen, ook per telefoon .......... Of per e-mail ... .. De manager zal al uw vragen in detail beantwoorden
Het wordt aanbevolen om aandacht te besteden aan het merkteken op de complexiteit van de route, evenals om het uithoudingsvermogen en de modus van uw kind te beoordelen. Kinderen vanaf 8 jaar zullen de meeste excursies op gelijke basis met volwassenen aan kunnen.
We nemen contact met u op via het telefoonnummer dat in de aanvraag is vermeld en bespreken de overdracht van de excursie of de vervanging ervan,

Отзывы

Хороший туристский комплекс. Отсюда отправляются теплоходы на Соловецкие острова. Всегда много туристов и паломников. Цены достаточно высокие.
Юрий К., г.
Гостиница уютная. номер где жили при заселении отличный. даже вода в кулерах есть; на обратном пути хотел заселить в номер комфортности ниже,чем был заранее оплачен. Этот факт неприятен. Оплата только наличными. Большой поток туристов. Да, и еда в ресторане вкусная!
Валентина Ш., г.
Отзывчивый ,заботливый персонал.Хорошая гостиница.
Андрей К., г.
В самой гостинице пожить не удалось, а вот в их ресторанчике "Старый причал" пообедали, пока ждали теплоходик на Соловки. Юные и старательные два официанта бегали и очень старались. Кухня уровня "можно поесть", кроме простецкого зала есть веранда, там гораздо приятнее в хорошую погоду
Денис К., г.

Яркие впечатления для всей семьи

Мы предлагаем экскурсии разной длительности и направленности. Профессиональные экскурсоводы разработали маршруты, которые удовлетворят даже самых взыскательных туристов.